SÅR HALS: Symptomer, årsaker og lindring

Tørrhet eller kribling i halsen er ganske vanlig. Det kan imidlertid være ubehagelig og kan være det første tegnet på forkjølelse. Selv om det ikke er smertefullt, kan den beskyttende slimhinnen i halsen allerede være irritert. Nedenfor finner du mer informasjon om symptomer, årsaker og mulig behandling ved tørr hals.

Vanlige symptomer på tørr hals[1]:

  • Heshet
  • Kribling i halsen
  • Tørr hals
  • Følelse av irritasjon i halsen
  • Trang til å kremte ofte
  • Kiling i halsen
  • Kløe i halsen
  • Tap av stemme

Vanlige årsaker til tørr hals[2]:

  • Væskemangel
  • Forkjølelse
  • Halsbrann (magesyre kommer opp i spiserøret)
  • Bivirkninger av medisiner
  • Tørr luft på grunn av klimaanlegg
  • Luftforurensning
  • Kraftig bruk av stemmen i et lengre tidsrom
  • Allergi og høysnue
  • Røyking
  • Passiv røyking
  • Plutselige temperatursvingninger
  • Snorking
  • Drikk rikelig med væske (varme drikker kan for eksempel virke beroligende).
  • Øk luftfuktigheten.
  • Vær forsiktig med stemmen.
  • Ta en varm dusj.
  • Hold halsen varm, for eksempel med et skjerf.
  • Unngå stress.

Tilfeller der du bør oppsøke lege[4]

Tørr hals gir vanligvis ikke grunn til bekymring. Du bør imidlertid oppsøke lege hvis du har kraftige smerter og følgende symptomer:

  • Symptomene forverres, eller det er ingen bedring etter to til tre dager, selv etter at du har tatt grep for å lindre den såre halsen.
  • Du har symptomer som kortpustethet, pustevansker eller store problemer med å svelge i tillegg til den tørre halsen.
  • Du har høy feber.

Mer om de forskjellige årsakene til tørr hals:

Det er mange faktorer som kan være med på å forårsake tørr hals:

  • Ytre påvirkning
    Tørr luft på grunn av klimaanlegg, dårlig luftkvalitet og tobakksrøyk er bare noen av de ytre faktorene som kan forårsake tørr hals. Partikler og forurensende stoffer fra industriprosesser og trafikk kan føre til en betennelsestilstand i halsen ved at slimhinnen og cellene under den irriteres. Slike ytre forhold kan raskt påvirke luftveiene.
  • Allergi og høysnue
    Pollen i luften kan også være med på å irritere halsen. Når du puster inn, går luften ned i bronkiene og lungene gjennom nesen, munnen og halsen, og pollen i luften kan komme i kontakt med slimhinnene. Kroppen frigjør da histamin, som hos enkelte kan føre til en kløende, prikkende, kriblende følelse i halsen eller ganen, samt i øynene og nesen. Høysnue er stort sett sesongbetont og er vanligvis verst sent om våren.
  • Mye snakking/synging
    Hvis du snakker eller synger høyt over lengre tid, kan du anstrenge halsen.
  • Snorking5
    Hvis du snorker, kan slimhinnene i munnen og halsen bli tørre, og du kan kjenne på tørr hals. Snorking skyldes at muskulaturen i halsen slapper av. Dette er spesielt vanlig blant mennesker som puster med munnen når de sover.
REFERANSER